8058.jpg

Karásková Lída

Specializace:
Hormonální jógová terapie , Zumba® Fitness, Strečink, Slow Toning, Relaxační cvičení, Funkční trénink
Sportovní vzdělání
  • 6/2011 ZUMBA FITNESS®
  • 8/2012 STRETCHING - FITNESS SOLUTION
  • 10/2012 PILOXING®
  • 10/2012 FUNKČNÍ TRÉNINK - FITNESS SOLUTION
  • 12/2012 BRONZE LEVEL - KURZ INSTRUKTORY - FITNESS SOLUTION
  • 2/2013 RELAXAČNÍ TECHNIKY - SOKOL
  • 6/2014 SLOW TONING®
  • 11/2014 PILOXING BARRE®
  • 4/2015 HATHA YOGA - instructor yogy - mezinárodní certifikát ( R.Y.T. 200) - Yogacentrum Jana Smažíková
  • 9/2015 školení Piloxing Knockout®
Sportovní úspěchy
  • 2014 ELITE piloxing instruktor
Pravidelný rozvrh cvičení
Den Od Co Kde
Úterý 16:00 - 17:00 joga (rehabilitační) La Danza Kolín
Úterý 17:30 - 18:30 Piloxing knockout La Danza Kolín
Úterý 18:30 - 19:30 Piloxing La Danza Kolín
Středa 18:15 - 19:15 Piloxing barre La Danza Kolín
Středa 19:10 - 20:10 Hatha joga La Danza Kolín
Čtvrtek 18:00 - 19:00 Zumba La Danza Kolín
Čtvrtek 19:00 - 20:00 Piloxing La Danza Kolín
Pátek 18:30 - 19:30 Piloxing knockout La Danza Kolín
Neděle 19:00 - 20:00 Piloxing La Danza Kolín
Adresa fitka nebo tělocvičny

La Danza - taneční a pohybové studio, Václavská 4, Kolín